İstanbul Son Dakika Haber

admin

admin

Uncategorized

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Spor Rutini

admin
0 44

Makalede Ne Var? Spor aktiviteleri seçimi, rutin oluşturma, fiziksel gelişim takibi, sağlıklı beslenme ilişkisi ve…

Beslenme

Makyajda Cilt Bakımı Önemi ve İpuçları

admin
0 52

Makalede Ne Var? Cilt temizliği, kozmetik seçimi, nemlendirme, fondöten kullanımı ve makyaj sonrası temizlik adımları…

Spor & Fitness

Beyin Gücünü Artıran Besinler

admin
0 62

Makalede Ne Var? Beyindeki dikkat odaklarını güçlendiren gıdaları, belleği güçlendiren günlük besinleri ve konsantrasyonu artıran…

Uncategorized

Kayak Maratonları ve Kış Spor Festivalleri

admin
0 51

Makalede Ne Var? Kayak maratonları nedir, maraton hazırlığı, ekipmanlar, beslenme, iyileşme süreci hakkında bilgi. Maraton…

Spor & Fitness

Spor Salonunda Zaman Yönetimi

admin
0 65

Makalede Ne Var? Hedef belirleme, antrenman planlama, verimli istirahat, motivasyon teknikleri ve dikkat dağıtıcı unsurlar….

Beslenme

Hipertansiyonun Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

admin
0 58

Makalede Ne Var? Hipertansiyon nedir? Belirtileri, nedenleri, tedavi ve önleme yöntemleri. Uzman görüşleri ve önerilerle…